Beneficios:

• Reducción del Estrés: Ayuda a disminuir el cortisol, la hormona del estrés, promoviendo la calma.
• Mejora del Sueño: Contribuye a mejorar la calidad del sueño y combate el insomnio.
• Aumento de Energía y Resistencia: Mejora el rendimiento físico y la resistencia en entrenamientos.
• Apoyo al Sistema Inmunológico: Refuerza la respuesta inmune del cuerpo.
• Equilibrio Hormonal: Ayuda a regular las hormonas y la salud reproductiva.
• Mejora Cognitiva: Favorece la memoria, concentración y claridad mental.

Contraindicaciones:

• Interacciones Medicamentosas: Puede interferir con medicamentos para la tiroides o sedantes.
• Embarazo y Lactancia: No recomendado sin supervisión médica.
• Problemas Digestivos: Puede causar malestar estomacal en algunas personas.