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Selen ist ein wichtiges Spurenelement, das für verschiedene Funktionen im menschlichen Körper geeignet ist. Es wirkt als Antioxidans und schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale.
Darüber hinaus unterstützt Selen das Immunsystem, indem es die Produktion von Antikörpern fördert und Entzündungen reduziert. Selen spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Schilddrüsenfunktion und reguliert den Stoffwechsel.
Es ist wichtig für die Produktion von Schilddrüsenhormonen und trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Hormonhaushaltes bei. Darüber hinaus unterstützt es die Gesundheit von Haaren, Nägeln und Haut und kann die Alterung verlängern.
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