Optimum Nutrition 100% CASEIN GOLD ist ein langsam aufnehmbares Protein !
Du möchtest fettarme Muskelmasse in Verbindung mit Training aufbauen ? Die Ernährung ist genauso wichtig wie das Training. Sportlern wird empfohlen, dem Körper täglich zwei bis drei Gramm Protein pro kg Körpergewicht zuzuführen.

Um die tägliche Proteinration zu erreichen, eignet sich beispielsweise das in den USA preisgekrönte Sortiment an Proteinpulvern von Optimum Nutrition. Der Hersteller verwendet ausschließlich Inhaltsstoffe bester Qualität, damit die Produkte auch garantiert gut schmecken, leicht zuzubereiten sind und Erfolg bringen.

Manchmal ist langsamer besser, besonders was das Tempo der Proteinverwertung betrifft. Während eine schnelle Aufnahme der Proteine unmittelbar vor und nach dem Training wünschenswert ist, ist eine verzögerte Freisetzung der Proteine im restlichen Tagesverlauf und speziell vor dem Schlafen gehen in der Regel vorteilhafter.

Milch- bzw. Caseinproteine sind ph-sensibel und gelieren in der säurehaltigen Umgebung des Magens. Dadurch kann es im Vergleich zu Molke- und anderen Proteinen mehr als doppelt so lange dauern, bis Caseine in ihre einzelnen Aminosäurebestandteile aufgespalten werden. Aufgrund ihrer speziellen zeitversetzten (time released) Aufnahme werden Caseine in der Fachliteratur auch als Eiweißart mit antikatabolischer bzw. muskelschützender Wirkung beschrieben.

Herstellerangabe:
Optimum Nutrition, Mars 10, 8448 CP Heerenveen, Niederlande.