RCAレーベル移籍第2弾アルバム。1975年10月3日、中野サンプラザにて行われたライヴの模様を収録。山下達郎、大貫妙子がコーラス参加し、1stアルバムの楽曲「外はみんな」「扉の冬」「かびん」のほか、はっぴいえんど、キャロル・キングのカヴァーもメドレーで披露。全14曲収録。

A1ワンス・ユー・ゲット・スターティッド / Once You Get Started1:48
A2外はみんな / Soto Wa Minna1:47
A3扉の冬 / Tobira No Fuyu1:22
A4かびん / Kabin1:36
A5ふうらい坊 / Furaibo1:14
A6明日天気になあれ / Ashita Tenki Ni Naare1:53
A7週末 / Shumatsu3:11
A8アップル・ノッカー / Apple Knocker4:52
B1グッド・モーニング・ハートエイク / Good Morning Heartache3:21
B2追憶 / The Way We Were3:42
B3君の友だち / Precious Lord, Take My Hand / You've Got A Friend4:52
B4エイント・ノー・マウンテン・ハイ・イナフ / Ain't No Mountain High Enough7:20
B5サムワン・トゥ・ウォッチ・オーヴァー・ミー / Someone To Watch Over Me2:32
B6アップル・ノッカー / Apple Knocker