300 Tipps und Zitate aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie! Die besten Inhalte aus vielen Jahren Ein guter Plan. Der SPIEGEL-Bestseller ist ein Durchblätter- und Inspirationsbuch, welches Dir in Zeiten von Stress und Überwältigung ganz undogmatisch mit guten Gedanken, viel Empathie und der nötigen Prise Humor zur Seite steht.

Wusstest Du, dass es eine natürliche Tendenz in uns Menschen gibt, mehr an Gefahren, Sorgen und Probleme zu denken als an das Gute? Das große Buch der guten Gedanken will Dir aber nicht erzählen, dass Du ab jetzt einfach alles positiv sehen sollst. Die pragmatischen Denkanstöße aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie möchten Dir helfen, Deine eigene Wahrheit zu erkennen. Nimm neue Sichtweisen ein, finde Worte für Deine Herausforderungen und lerne Dich selbst besser kennen.