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Präzision, Komfort, Ergebnisse
Regelmäßiges Rollen von 30-90 Sekunden pro Spannungspunkt mit sanftem, kontrolliertem Druck und ruhiger Atmung hilft, die Flexibilität des Gewebes wiederherzustellen und den Bewegungsumfang zu verbessern. Bei der Arbeit an den Handgelenken können Sie die Hand und den Unterarm sanft rollen oder eine kurze Serie von Quetschungen durchführen, um den Griff zu stärken. Vermeiden Sie Massagen bei frischen Verletzungen und Entzündungen; ziehen Sie im Zweifelsfall einen Spezialisten zu Rate. Der Body Functions Gymnastikball ist die Lösung für Aktive und Anfänger, Läufer und Fitnessstudiobesucher, Menschen, die lange am Computer sitzen und alle, die übermäßige Muskelverspannungen effektiv lösen wollen.
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