FREQUENZA CARDIACA AL POLSO

Questo tracker monitora costantemente la tua frequenza cardiaca ed è in grado di avvisarti se è troppo alta o bassa quando sei a riposo. Ti aiuta anche a misurare con quanta intensità svolgi le attività.

BODY BATTERY^™

Controlla i livelli di energia del tuo corpo nel corso dell'intera giornata per scoprire le ore migliori per attività e riposo.

SENSORE PULSE OX

Usa il Sensore Pulse Ox per controllare la saturazione dell'ossigeno nel sangue in qualunque momento della giornata o di notte mentre dormi.

PUNTEGGIO E MONITORAGGIO AVANZATO DEL SONNO

Ottieni un punteggio per la qualità del sonno e informazioni su come migliorarlo tramite Garmin Connect. Puoi anche monitorare le diverse fasi del sonno, oltre a frequenza cardiaca , stress, Pulse Ox e respirazione.

RILEVAMENTO DELLO STRESS

Scopri se la tua giornata è tranquilla, equilibrata o stressante. I promemoria di rilassamento ti invitano a praticare brevi esercizi di respirazione quando avverti lo stress.

RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE

Per rilassarti o concentrarti, puoi iniziare un esercizio di respirazione: l'orologio rileverà lo stress e la respirazione per aiutarti a capire meglio come stai respirando.

IDRATAZIONE

RESPIRAZIONE

CICLO MESTRUALE E GRAVIDANZA

Usa l'app Garmin Connect per monitorare il ciclo mestruale o la gravidanza. Registra i sintomi, ottieni consigli su esercizio fisico e alimentazione e altro ancora. Puoi visualizzare e registrare i dettagli direttamente dal polso.

ETÀ FITNESS

Questa funzione utilizza l'età cronologica, attività intensa settimanale, frequenza cardiaca a riposo e BMI o percentuale di grasso corporeo per valutare se il tuo corpo è più o meno giovane rispetto alla tua età anagrafica.