Standaarddosering:1 tot 3 maal per dag 1 capsule een half uur vóór de maaltijd

Glutamine mag dan wel door ons lichaam aangemaakt worden, soms loopt de lichaamseigen productie achter de feiten aan. Je voeding aanvullen met een supplement biedt dan uitkomst om L-glutamineniveaus op peil te houden.

Wat is glutamine?

L-glutamine is een van de twintig natuurlijke aminozuren. Het is het meest voorkomende vrije aminozuur in ons bloed. L-glutamine is bij meer stofwisselingsprocessen in ons lichaam betrokken dan welk ander aminozuur dan ook.

Waarom glutamine gebruiken? L-glutamine is de voorloperstof waarvan bijna alle andere aminozuren gemaakt kunnen worden. Aminozuren zijn bouwstoffen voor een heleboel verschillende andere stoffen.

Ondanks het feit dat ons lichaam zelf L-glutamine aan kan maken, blijken er omstandigheden te zijn waarbij aanvulling waardevol is. Daarom wordt L-glutamine ook wel een conditioneel essentieel aminozuur genoemd. Tekorten kunnen ontstaan door verhoogde behoeftes aan L-glutamine of omdat de lichaamseigen productie tekortschiet.